01 认识自我 1.1 我的角色是什么 1.2 “我”为什么需要管理 02 把握时间 2.1 分析时间浪费 2.2 创造时间效率 2.3 学会节省时间 03 控制情绪 3.1 测测认识情绪的能力 3.2 新员工的不良情绪 3.3 处理不良情绪的步骤 3.4 处理不良情绪的方法 04 应对压力 4.1 了解四类压力源 4.2 应对压力的态度 4.3 应对压力的方法
